Frauenhilfe inklusiv

Fortbildung für Frauen mit Behinderungen. Informationen und praktische Übungen zur Selbstbehauptung im Alltag.

Kursinhalte:

• Übungen, um das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu stützen.
• Umgang mit Angst- und Paniksituationen: Wie verändere ich Lähmung, Hemmung, Wehrlosigkeit in Stärke und Selbstvertrauen?
• Auseinandersetzung mit der Täter*in- und Opferrolle
• Alltags- oder angstbesetzte Situationen werden nachgespielt und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobiert.
• Vermittelt werden leicht erlernbare, effektive Selbstverteidigungstechniken.

Einzelveranstaltung

Fortbildung für Frauen mit Behinderungen. Informationen und praktische Übungen zur Selbstbehauptung im Alltag.

Kursinhalte:

• Übungen, um das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu stützen.
• Umgang mit Angst- und Paniksituationen: Wie verändere ich Lähmung, Hemmung, Wehrlosigkeit in Stärke und Selbstvertrauen?
• Auseinandersetzung mit der Täter*in- und Opferrolle
• Alltags- oder angstbesetzte Situationen werden nachgespielt und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobiert.
• Vermittelt werden leicht erlernbare, effektive Selbstverteidigungstechniken.

Einzelveranstaltung

Ein Angebot für Menschen mit Behinderungen, die sich auf ein Leben in einer eigenen Wohnung vorbereiten oder bereits in einer eigenen Wohnung leben.
Es werden Kenntnisse und Maßnahmen zur Küchenhygiene, Lebensmittelhygiene und Badhygiene in Theorie und Praxis vermittelt.

Einzelveranstaltung

Es soll Begeisterung für die Beschäftigung mit Literatur geweckt werden. Das Angebot stärkt die Lesebereitschaft und die Lesefähigkeit. Es soll die Bereitschaft gefördert werden, sich unterschiedlicher Literatur zuzuwenden. Der Austausch über Gelesenes unterstützt die soziale Kompetenz.

Veranstaltungsreihe